Gato do ano

Eduardo Surita...

Quem nunca ouviu falar nele?

O gato tem 15 anos,já faz sucesso,saiu como colírio Capricho. Filho do Emílio Surita do pânico.

Assim ele fica + famoso ainda . Quem tiver interesse este é o msn dele: duds_surita@hotmail.com ,de acordo com a capricho!

Esse é ele e sua namorada Amanda Letícia Rodrigues

Dieta dos Pontos

Você precisa/quer imagrecer ?
Sim? Então minha filha ainda bem que existe uma dieta chamada:
DIETA DOS PONTOS.
Ela ajuda a você se controlar a certas tentações,exemplo:
Brigadeiros,chocolates,pirulitos,balas,sorvetes,bolos,etc.
Como eu sei quantos pontos vale cada alimento?
Tem uma tabela asseguir que irá mostrar-lhe a quentidade de pontos de cada alimento que você consomi ao dia.
Quantos pontos devo comer por dia?
São 300 pontos por dia,não importa se você é adulto,adolescente,criança,idoso. Não tudo é igual.
E se não tiver a comida de que eu preciso contar os pontos,exemplo: Brownie?
Se não houver você terá de ver com o que foi feito,o alimento que você consumiu.
Mais dúvidas,mande para: Fama.Teen_@hotmail.com .
ZERO PONTOS
TemperosAlecrim, alho, canela, cheiro-verde, cominho, curry, gengibre, hortelã, louro, mostarda (grão), noz-moscada, pimenta, raiz-forte, sal, salsão, suco de limão, tomilho, vinagre.VerdurasAcelga, agrião, alface, alga-marinha, almeirão, chicória, couve, erva-doce, escarola, espinafre, jiló, maxixe, mostarda, nabo, pepino, pimentão, rabanete, repolho, rúcula, salsão, taioba, tomate.BebidasÁgua, café, chá, limonada (tudo sem açúcar)
10 PONTOS - LegumesAbóbora, abobrinha, alcachofra, aspargo, berinjela, beterraba, brócolis, broto de bambu, broto de feijão, cebola, cebolinha, cenoura, chuchu, cogumelo, couve-flor, ervilha fresca, palmito, quiabo, vagem.
11 PONTOS – Frutas
Abacate (1/4 de unidade pequena)Abacaxi (1 rodela pequena)Abricó (1/2 xícara de chá)Ameixa (2 unidades pequenas)Amora (1 pires de chá)Banana-maçã (1 unidade)Banana-nanica (1/2 unidade)Banana-ouro (2 unidades)Banana-prata (1 unidade)Caju (2 unidades)Caqui (1 unidade)Carambola (1 unidade)Cereja (10 unidades)Damasco (2 unidades)Figo fresco (1 unidade)Framboesa (1/2 copo)Fruta-do-conde (1/2 unidade)Goiaba (1 unidade)Grapefruit (1/2 unidade)Jabuticaba (1 pires de chá)Kiwi (1 unidade)Laranja (1 unidade)Lima-da-pérsia (1 unidade)Maçã (1 unidade) Mamão (1 fatia pequena)Manga (1 unidade)Maracujá (1 unidade)Melancia (1 fatia média)Melão (1 fatia média)Morango (10 unidades)Nectarina (10 unidades)Papaia (1/4 unidade)Pêra (1 unidade)Pêssego (1 unidade)Pitanga (1 xícara de chá)Salada de frutas (1/2 porção)Tâmara (2 unidades)Tangerina (1 unidade)Toranja (1 xícara de chá)Uva (12 unidades)Uva passa (1 colher de sopa)
15 PONTOS – GordurasManteiga - 1 col. chá rasaMargarina - 1 col. chá rasaÓleo - 1 col. de chá rasaAzeite - 1 col. de chá rasaCreme de Leite - 1 col. de sopa rasaChantilly - 1 col. de sobremesa rasaTirar bacon e banha, trocando por chantilly e creme de leite
20 PONTOS -Grãos e FarináceosArroz (2 colheres de sopa)Aveia em flocos (1 colher de sopa)Bardana (2 pedaços pequenos)Batata (1 unidade média)Batata-doce (1 unidade pequena)Creme de milho (1 colher de sopa)Cuscuz (1 fatia média)Ervilha (4 colheres de sopa)Farelo de aveia (1 colher de sopa)Farelo de trigo (2 colheres de sopa)Farinha de trigo (2 colheres de sopa)Farofa (1 colher de sopa)Fava (2 colheres de sopa)Feijão (4 colheres de sopa rasas)Feijão-branco (2 colheres de sopa)Flocos de arroz (1 colher de sopa)Flocos de milho (1 colher de sopa)Fubá (1 colher de sopa)Gergelim (1 colher de sobremesa)Germe de trigo (1 colher de sopa)Grão-de-bico (3 colheres de sopa)Lentilha (4 colheres de sopa)Macarrão cozido (1 xícara de chá)Maisena (1 colheres de sopa)Mandioca (1 pedaço pequeno)Mandioquinha (3 pedaços pequenos)Matzá (1 unidade)Milho verde (3 colher de sopa)Polenta assada (1 fatia pequena)Purê de batata (1 colher de sopa)Risoto (1 ½ colher de sopa)Sucrilhos (1 colher de sopa)Tapioca (2 colheres de sopa rasas)Trigo sarraceno (1 ½ colher de sopa)
20 PONTOS (pães e bolachas) 20 pontosCream cracker (3 unidades)Bolacha de água (3 unidades)Broa de milho (1/3 de unidade)Croissant (1/3 de unidade)Pão de centeio (1 fatia)Pão comum (1 fatia)Pão de fôrma (1 fatia)Pão de glúten (1 fatia)Pão de hambúrguer (1/3 de unidade)Pão de hot-dog (1/3 de unidade)Pão de leite (1 fatia)Pão de queijo (1 unidade pequena)Pão francês (1/2 unidade)Pão integral (1 fatia)Pão italiano (1 fatia pequena)Pão sírio (1 unidade pequena)Torrada (1 fatia)
25 PONTOS (carnes)Almôndega (1 unidade média)Arenque defumado (1 porção pequena)Atum em conserva (1 colher de sopa)Aves sem pele (1 porção pequena)Bacalhau (1 pires de café)Cabrito (1 porção pequena)Camarão seco (1 colher de sopa)Caranguejo (1 pires de chá)Carne de soja (1 porção média)Carne gorda de vaca (1 porção pequena) (costela, alcatra, cupim, músculo,picanha, rabada)Carne magra de vaca (1 porção média)Carne moída (2 colheres de sopa)Carne-seca (1 colher de sopa)Coelho (1 porção pequena)Cordeiro (1 porção pequena)Fígado de boi (1 porção pequena)Hambúrguer (1 unidade)Lagosta (1 porção pequena)Língua (1 fatia fina) Lingüiça (1 unidade)Lombo defumado (1 porção pequena)Lula (1 pires de chá)Marisco (1 xícara de chá)Miolo (1 porção pequena)Miúdos (1 porção pequena)Ostras/mexilhões (5 unidades médias)Ovo (1 unidade)Ovo de codorna (4 unidades)Peito de peru defumado (2 fatias finas)Peixe em conserva (1 colher de sopa)Peixe fresco (1 porção média)Peixe salgado (1 porção pequena)Polvo (1 pires de chá)Porco (1/2 porção pequena)Presunto (1 fatia fina)Quibe assado (1 fatia média)Quibe cru (1 porção média)Rã (1 pires de chá)Rosbife (2 fatias finas)Salmão defumado (1 porção pequena)Salsicha (1 unidade)Sardinha em óleo (1 unidade)Sardinha em tomate (3 unidades)Sardinha fresca (5 unidades)Vieira (1 pires de chá)
25 PONTOS (queijos) 25 pontosAlouette natural (1 colher de sopa rasa)Camembert (1 fatia pequena)Fondue (1 colher de sopa)Gorgonzola (1 fatia pequena)Gruyére (1 fatia pequena)Minas (1 fatia média)Mussarela (1 fatia pequena)Mussarela de búfala (1/2 unidade)Parmesão (1 colher de sopa rasa)Polenguinho (1 unidade)Prato (1 fatia pequena)Provolone (1 fatia pequena)Tofu (1 fatia grande)Requeijão (2 colheres de sobremesa)Ricota (1 fatia grande)Roquefort (1 fatia pequena)
42 PONTOS (leite e derivados)Coalhada seca (2 colheres de sopa)Creme de leite (2 colheres de sopa)Iogurte (1 copo - 200 ml)Iogurte desnatado (2 copos - 400 ml)Leite de soja (1/2 copo - 100 ml)Leite integral (1 copo - 200 ml)Leite integral em pó (1 ½ colher de sopa)Leite desnatado (2 copos - 400 ml)
PONTOS EXTRAS-Para frituras multiplique o valor do alimento por 3. Para alimentos à milanesa ou empanados, multiplique por 4. Nas refeições caseiras, acrescente 15 pontos à soma (referentes ao óleo usado no preparo).
APERITIVOS E LANCHES-Amêndoa (1 unidade) - 5 pontosAmendoim (1 colher de sopa) - 45 pontosAzeitona (1 unidade) - 5 pontosBarra de cereais (1 unidade) - 28 pontosBatata chips (80 gramas) - 118 pontosBatata frita (porção grande) - 110 pontosBeirute - 140 pontosBiscoito de polvilho (50 gramas) - 60 pontosCastanha de caju (1 colher de sopa) - 35 pontosCastanha-do-pará (1 colher de sopa) - 35 pontosCaviar (4 colheres de chá) - 25 pontosCebolinha em conserva (2 colheres de sopa) - 10 pontosCroquete (1 unidade pequena) - 10 pontosCoxinha (1 unidade pequena) - 10 pontosEmpadinha (1 unidade pequena) - 10 pontosEsfiha (1 unidade pequena) - 10 pontosFolhado (1 unidade pequena) - 10 pontosHambúrguer - 72 pontosMisto-quente - 90 pontos.Nozes- (1/2 xícara de chá) - 50 pontosPastel (1 unidade pequena) - 10 pontosPatê de berinjela (1 colher de chá) - 10 pontosPatê de fígado (1 colher de chá) - 15 pontosPatê de galinha (1 colher de chá) - 10 pontosPinhão cozido (1 xícara de chá) - 40 pontosPistache (1/2 xícara de chá) - 50 pontosQuibe (1 unidade pequena) - 10 pontosSanduíche tipo americano - 160 pontosSemente de abóbora (1/2 xícara de chá) - 40 pontosTapioca (1 porção) - 90 pontosTorresmo (1 colher de sopa) - 30 pontosTorta salgada (1 pedaço médio) - 50 pontosTremoço (1 xícara de chá) - 55 pontos
BEBIDAS - As alcoólicas valem mais pontosÁgua-de-coco (200 ml) - 10 pontosBatida de frutas (100 ml) - 60 pontosCaldo de cana (200 ml) - 45 pontosCerveja ou chope (200 ml) - 24 pontosGim (1 dose) - 40 pontosLicor (1 dose) - 50 pontosRefrigerante (200 ml) - 22 pontosSuco de maçã (1 caixinha) - 25 pontosSuco de vegetais (1 caixinha) - 15 pontosSaquê (1 dose) - 40 pontosVermute (1 dose) - 40 pontosVinho (1 taça) - 35 pontosVodca (1 dose) - 40 pontosUísque (1 dose) - 40 pontos
DIET & LIGHT-Bala (1 unidade) - 2 pontosCappuccino (1 colher de chá) - 5 pontosChocolate em pó (1 colher de chá) - 10 pontosFrozen yogurt (1 porção) - 17 pontosGelatina (1 taça) - 5 pontosGeléia (1 colher de chá) - 3 pontosGroselha (2 colheres de sopa) - 5 pontosIogurte (1 copo) - 18 pontosPudim (1 porção) - 20 pontosRefresco (1 copo) - 5 pontosSorvete (1 bola) - 37 pontosPicolé (1 unidade) - 12 pontosWaffle (1 unidade) - 3 pontos
DOCES- Só de vez em quando!Achocolatados (1 colher de sopa) - 25 pontosAçúcar (1 colher de sopa) - 20 pontosAçúcar mascavo (1 colher de sopa) - 20 pontosAlfajor (1 unidade) - 90 pontosArroz-doce (2 colheres de sopa) - 35 pontosBala (1 unidade) - 6 pontosBiscoito recheado (1 unidade) - 30 pontosBolacha (3 unidades) - 25 pontosBolo simples (1 fatia) - 50 pontosBomba de creme (1 unidade) - 140 pontosBrigadeiro (1 unidade) - 30 pontosCanjica (2 colheres de sopa) - 45 pontosChiclete (1 unidade) - 6 pontosChocolate (1 tablete pequeno) - 60 pontosCoberturas (1 colher de sopa) - 25 pontosCocada (1 unidade pequena) - 40 pontosCoco ralado (1 colher de sopa) - 15 pontosCookie (1 unidade) - 25 pontosDoce de abóbora (1 colher de sopa) - 35 pontosDoce de leite (1 colher de sopa) - 25 pontosFios de ovos (1 porção) - 70 pontosFrutas cristalizadas (1 colher de sopa) - 20 pontosGelatina (1 taça) - 19 pontosGeléia de frutas (1 colher de sobremesa) - 12 pontosGoiabada (1 colher de sopa) - 20 pontosLeite condensado (1 colher de sopa) - 20 pontosLeite de coco (1/2 copo) - 60 pontosMaria-mole (1 unidade) - 40 pontosMel (1 colher de sopa) - 17 pontosMerengue (1 unidade) - 60 pontosMusse de chocolate (1 taça) - 55 pontosPaçoca (1 unidade) - 35 pontosPamonha (1 unidade) - 55 pontosPanetone (1 fatia fina) - 35 pontosPé-de-moleque (1 unidade pequena) - 40 pontosPicolé com leite (1 unidade) - 40 pontosPicolé de frutas - 20 pontosPudim (1 fatia média) - 40 pontosSagu + suco de frutas (2 colheres de sopa) - 13 pontosSonho (1 unidade) - 100 pontosSorvete (1 bola) - 50 pontosSuspiro (1 unidade pequena) - 25 pontosTorta doce (1 fatia média) - 55 pontos
MASSAS-Não esqueça de somar as calorias do molhoCanelone (1 unidade média) - 20 pontosCapelete (1/2 xícara de chá) - 20 pontosLasanha (1 fatia média) - 170 pontosNhoque (3 colheres de sopa) - 20 pontosPanqueca (1 unidade) - 70 pontosPizza (1 fatia média) - 70 pontosRavióli (1/2 xícara de chá) - 20 pontos
MOLHOSA- medida é 1 colher de sopaBolonhesa - 17 pontosBranco - 17 pontosCatchup - 10 pontos Inglês - 7 pontosMostarda - 7 pontosMaionese - 40 pontosSoja - 6 pontos
PRATOS-Receitas caseiras e especialidades de restaurantesBife à parmegiana (1 porção) - 135 pontosCamarão com catupiry (2 colheres de sopa) - 50 pontosEstrogonofe (2 colheres de sopa) - 55 pontosFeijoada (2 colheres de sopa) - 25 pontosHomos (1 colher de sopa) - 30 pontosKafta (1 espetinho) - 60 pontosSalada de maionese (1 colher de sopa) - 55 pontosSashimi (1 porção) - 25 pontosSuflê de legumes (1 porção média) - 40 pontosSuflê de queijo (1 porção média) - 60 pontosSushi (1 unidade) - 15 pontosTabule sem azeite (3 colheres de sopa) - 20 pontosVatapá (1 porção) - 35 pontos
SOPAS-A porção é 1 conchaCaldo de carne - 10 pontosCaldo de galinha - 20 pontosCanja (sem pele) - 30 pontosConsomê de carne - 5 pontosCreme de aspargo - 30 pontosCreme de cebola - 15 pontosCreme de cogumelo - 30 pontosCreme de ervilha - 35 pontosSopa de feijão-branco - 35 pontosSopa de vegetais (enlatada) - 35 pontos.

RESULTADO:

New Hair.

Músicas Loucas!

Falando mais sobre Fama*

Mais sobre Miranda Cosgrove (a estrela do iCarly).

Joe Jonas,será que é gay?

Ashley Morena?

E ai galerinha?

Quero informar a vocês que eu sou cantora mais ainda não sou famosa.

Mais ja fiz várias músicas uma dela é essa:

Vanessa e Zac

Vanessa,durante as filmagens de High School Musical-a atriz encontrou o amor.Há três anos namora com Zac Efron."Somos um casal comum,como qualquer outro,gostamos de jantar,ir ao cinema,ficar juntos,enfin,nada fora da normalidade",diz ela.

Quando ela veio ao Brasil fez uma entrvista com a revista "CARAS":

-O que você achou do Brasil?

-Todo mundo aqui é tão legal,generoso e usa biquinis tão pequenos (risos).

-Você viaja pelo mundo inteiro, como encara essa rotina?

-São tantas partes boas que não consigo escolher uma só.É ótimo conhecer fãs.Além disso,viajar é uma grande experiência cultural.No Japão, por exemplo, fiquei encantada.São bem educados,gentis e carinhosos.

Super mega importante:

Vanessa e Zac irão se casar no final de 2010!!! d+!

Emma Roberts:

Emma Roberts siim,é da família de Julia Roberts.É sobrinha da diva,e também,filha de Eric Roberts.Aos 13 anos era uma estrela de sucesso da série "Normal Demais"(nickelondeon).Emma estreou em vários filmes como:

Profissão de Risco;

Aquamarine;

Mistério de Hollywood;

Garota Mimada;

Um Hotel bom pra Cachorro.

Cuidados com o seu tipo de cabelo:

Liso:Pode lavar todos os dias,ou sempre que os fios estão muito oleosos.Não precisa usar produtos pós-lavagem.Uma dica é pentear bem antes de dormir,porque eles costumam bastante na nuca.
Ondulado:Lave dia-sim,dia-não.Depois da lavagen use silicone nas pontas,ou algum produto de textura leve,sem enxague.Isso deixará os seus cabelos mais macios e brilhantes.
Cacheado:Não lave todos os dias,só dia-sim,dia-não ou até mesmo á cada dois dias.Use produtos especí ficos para seu tipo de cabelo.Se quiser definir mais os cachos,use um creme para pentear.

Moda

ATENÇÃO:Pessoal que le este blog, para ter mais moda entre no site: www.garotachic.com.br
você vai amar!
OBS:não consiguimos imagens do site!

Tudo para você ficar mais bonita,cheirosa e confortavel:

Miley

Miley Cyrus faz o seriado "Hannah Montana"é um dos maiores sucessos da Disney,uma 3ªtemporada está nos planos do canal,e sengundo a própria Miley,as gravações começaram em agosto de 2008,ainda existe uma possibilidade de uma 4ª temporada.Uauu!

Panelinhas

Líder:é aquele que senta bem na frente da mesa do professor.Nas votações para representante de classe,o lider é o primeiro a se candidatar,e normalmente ganha. Gosta de planejar atividades para a turma,fica responsável pelo dinheiro do pessoal quando rola "vaquinha" e até cuida da sala quando o professor não está.Como um bom líder,é político.Por isso conversa com todo mundo,mas não faz parte de nehuma panelinha.
Patricinhas:Elas são as mais arrumadas da sala.Estão sempre com o cabelo impecável-acordar atrasada de cabelo sujo e fazer um rabo alto para disfarçar não faz parte da realidade destas garotas.As patys só vão para a escola maquiadas e com unhas feitas.Customizam o uniforme e abusam dos acessórios.A qualquer vacilada do professor,lá estão elas penteando o cabelo e retocando o gloss.Não são alienadas do mundo e muito menos burras, mas preferem falar,por exemplo,sobre a cor do cabelo da mocinha da novela,em vez de ficar conversando com quem elas ou não namorar.
Nerds:São os mais estudiosos da turma e costumam ocupar a 1ª fila de carteiras.Durante a aula é difícil ouvi-los conversando e muitos até fazem cara feia,quando a turma do fundão solta uma gracinha que atrapalha a explicação.Normalmente é esta tribo que faz perguntas ao professor 5 minutos antes da aula terminar.A panelinha dos nerds é a mais fechada.Não porque eles sejam antissociais,mas por possuirem interesses diferentes do resto da turma.Eles querem é estudar!
Repetentes:Aqueles que estão pela 2ª vez (ou mais) na mesma série.Normalmente se sentam na fileira do meio pra ficarem um pouco longe da galerinha do fundão -afinal,eles tem que recuperar o tempo perdido-,mas também não querem ficar na cara do professor.
Turma do Fundão:Além do óbvio(aqueles que sentam no fundo da sala), essa turma é fácil de indentificar pela quentidade de alunos que formam a panelinha.Meninos e meninas,todos querem ser da turma do fundão.Por que?Por que eles são os mais populares da sala,são aqueles que todo o professor sabe dizer o nome e o sobrenome e...adoram! Fãs de uma bagunça,essa galera consegue tirar o sério aqueles que precisam de silêncio para se concentrar,afinal,com eles na sala a calmária é pura ilusão.
Casal da Sala:São os apaixonadinhos da sala.Aqueles que voltaram das férias e,desde então,não se desgrudam mais: sentam juntos,passam o intervalo inteiro juntos,não fazem trabalhos em grupos separados e trocam sorrisos e selinhos durante a explicação do professor.Convivem numa boa com todo mundo,até porque,a vida para apaixonados é mais que bela.
Fofoqueiras:São as meninas (siiiiiimm,porque meninos não fazem mexericos)que falam demais sobre avida dos outros.Fofocam mesmo e, ás vezes,até criam intrigas por causa disso.Comentam sobre tudo,e algumas chegam a se intrometer na vida dos outros,para descobrir novidades e poder passar para frente.

obs:Na minha sala dizem que eu (Giuliana) sou patricinha,mas tenho orgulho disso!

Selena Gomez é a protagonista do seriado "Os feiticeiros de Waverly Place",da Disney.Na pele da personagen Alex Russo,apronta no mundo da magia.Ela também canta a música de abertura,Everything is not what it seems.

Tem 16 anos,mas estreou na televisão aos 7 anos,no programa "Barney e Seus Amigos",da Discovery Kids,com Demi Lovato (sempre juntas).Ela participou do filme "Outro conto da nova Cinderella" interpretando Mary Santiago.Selena deu o seu 1º beijo no seriado "Zack e Cody-Gêmeos em ação".

Curiosidades:

Selena gosta de caras timidos e até um pouco nerds.

Magali e Mônica Baby

Magali e Mônica Crianças

Magali e Mônica adolescentes

Amigas como a Magali e a Mônica acaho que nunca vai existir,
des de bebês,até a adolescencia.Mas eu tenho uma amiga que eu amo muito
e que mesmo eu tendo já um irmão,a considera como uma,seu nome é
Amyna,ela é 2 anos mais velha que eu.As amigas são como irmãs,
é aquela que te apoia,que não te deixa na mão,te acolhe nas horas mais
dificeis e que apesar disso elas derrubam qualquer barreira para ficarem
juntas até o fim.

1ª Edição

Hoje na 1ª edição será super especial!
Vamos falar sobre: Amigas;
Selena Gomez;
Panelinhas;
Miley Cyrus;
Produtos teen;
Moda;
Dicas de como cuidar do seu tipo de cabelo;
Emma Roberts;
Vanessa e Zac.